•    Para comprender su sueño recurrente, se debe estar dispuesto a aceptar algún tipo de cambio o experimentar una transformación.
•    Se debe ser dispuesto a mirar dentro de uno mismo y enfrentar lo que se pueda encontrar, por difícil que sea.
•    Se debe ser capaz de mirar el sueño desde un punto de vista objetivo. Hay que intentar ir más allá de los elementos emocionales y reactivos del sueño y concentrarse en las imágenes simbólicas. Muchos sueños a veces son enmascarados por elementos que perturban y que impiden ir más profundo. Este es un mecanismo de defensa que el inconsciente puede estar utilizando.
•    Ser paciente. No hay que desalentarse si estos sueños todavía recurren aun después que se cree que se han comprendido.
•    Aprender a aceptarnos a nosotros mismos verdaderamente y totalmente.

Ocurre frecuentemente que una vez que se descubre lo que el sueño recurrente trata de decir, estos sueños cambian o desaparecen por completo.

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3 comentarios para “Superar los Sueños recurrentes”

  • nora andrade:

    hay que ser fuertes para poder superarlos

  • marcela:

    En mi infancia tuve un sueño recurrente por años, trataba de un hombre vestido de negro, botas de piel, pantalón de piel, guantes de piel, era progresivo. Al principio, llegaba e intentaba abrir la reja de mi casa, nunca le vi el rostro, primero solo alcanzaba a verle las piernas y las manos, cubiertas por la vestimenta de piel negra. Así fue sucediendo, hasta que abría la reja, después que caminaba por la cochera, luego intentaba abrir la puerta de entrada, después lograba abrirla, subía las escaleras, abría la puerta de mi recámara, esto fue sucediendo durante años, con el tiempo pude ir viendo más del cuerpo de este personaje, pero cuando estaba por ver su rostro, dejé de soñarlo.
    Ahora llegó un nuevo sueño recurrente, voy caminando por alguna calle cerca de una casa veo varios perros negros, bonitos, tipo pastor alemán pero negros, se notan bravos, en mi segundo sueño de esto yo ya no sólo los contemplo con curiosidad (me gustan mucho los perros), sino que me acerco y al intentar acariciar a uno de ellos, me muerde la mano izquierda, yo no puedo zafarme, trato de gritarle al dueño de los perros que andaba por ahí, sólo alcanzo a decir “señoor”, pero como esas voces que no salen como grito, sino casi como suspiro… y ahí me desperté… no sé qué signifique todo esto

  • estoy arta de soñarme en el mismo trabajo que deje hace seis meses.
    no sueño lo mismo pero siempre sueño que estoy trabajando ahi. sueño a las mismas personas y a todos y en general las mismas situaciones que pase ahi y el mismo lugar. es como si nunca me ubiera ido de ahi.
    me molesta mucho desper y recordar todo otra vez.de verdad que me molesta demaciado.

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