AUTOAYUDA
Amarnos a Nosotros Mismos
Todo camino de auto-conocimiento, mejoramiento y crecimiento personal se sustenta en el amor a uno mismo. Cuanto mas nos amamos a nosotros mismos, mas rápidamente superamos la creencia en el dolor, los miedos, las luchas interiores y avanzamos en nuestra evolución.el camino de crecimiento no es otra cosa que un viaje que nos lleva desde [...]
Los Colores que lo Haran Sentir Mejor
Según el Tantra, los colores son importantes para el ambiente de un persona, sobre todo porque afectan su equilibrio quÃmico causando un fenómeno fÃsico fuerte y agradable. Los colores rojos y naranjas afectan el sentido del tiempo: por ejemplo, en una sala de un doctor puede parecer interminable el tiempo de espera. Mientras que si [...]
El Perdon
“PERDON”El tema del dÃa era resentimiento y el maestro nos habÃa pedido quelleváramos papas y una bolsa de plástico. Ya en clase elegimos una papa por cada persona que guardábamosresentimiento escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de labolsa. Como te podes imaginar algunas bolsas eran realmente pesadas. El ejercicio consistÃa en que [...]
El Dia de la Serenidad
Este dÃa conduciré con calma mis pasosy me alejaré de las presionesy de los problemas que perjudican mi salud mental.Me enfrentaré a mi destino con serenidady arreglaré todo lo que esté a mi alcance solucionarlo,pero aceptaré con alegre resignaciónaquello que no pueda cambiar.Tomaré mis libros y seleccionaréaquel que más me gustay nunca tuve tiempo de leerpara [...]
Credo del Optimista
CREDO DEL OPTIMISTA Prometete a ti mismo:Ser tan fuerte que nada pueda turbar tu paz mental.Hablar solo de salud, felicidad y prosperidad a toda persona que conozcas.Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo de valor dentro de ellos.Mirar el lado bueno de todas las cosas y hacer que este optimismo se hagaverdadero.Sentirse tan [...]
Consejos para el Siglo XXI
Consejos para el siglo XXI … no es tan dificil al menos intentar ponerlos en practica, no? Si te vas a calentar, que sea al sol si vas a engañar, que sea a tu estomago (o al menos por tu felicidad) Si vas a llorar que sea de alegrÃa Si vas [...]
La Vida se Gasta
LA VIDA SE GASTA Nos acostumbramos a vivir en departamentos y a no tener otra vista que no sea las ventanas de alrededor. Y porque no tiene vista, luego nos acostumbramos a no mirar para afuera. Y porque no miramos para afuera, luego nos acostumbramos a no abrir del todo las cortinas. Y [...]
¿Quién vive más?
Estudios de la Universidad de Texas sugieren que personas “con actitudes positivas” envejecen más despacio que los pesimistas.
Un equipo de investigadores que estudió 1.558 personas mayores ha relatado que las más alegres eran justo las menos frágiles.
Los estudios consideraban que emociones positivas pueden afectar directamente la salud, alterando el equilibrio fÃsico del cuerpo.
En [...]
7 etapas que activarán la capacidad de tu cerebro
Deberas poner empeño en aprender las siguientes etapas: Etapa 1.- Autoconocimiento.Deberas aprender a navegar en tu cerebro y tu mente. Por lo que aprenderas a evaluar cómo están tus capacidades de memoria, atención e inteligencia; entonces sabrás cómo gestionas todas tus capacidades y descubrirás tu personalidad intelectual.Etapa 2.- Autodominio I. Deberas aprender a observar y [...]
El Camino para el Amor
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás. Sólo cuando manejas tu soledad, puedes manejar una relación. Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sÃ.Ninguna relación te dará la paz que tú tienes que [...]
Primero YO
Hoy me detuve en el espejo de mi baño y vi a una mujer mayor sin sueños, con la rutina de toda la vida y me di cuenta que me levanté 15 minutos más temprano que siempre. Me habÃa olvidado cuando fugazmente me despertaba hace unos pocos años sonriente y me animaba porque ese dÃa [...]
La Perseverancia
La perseverancia es más que “aguante”. Es aguante convinado con unatotal certeza de que lo que esperamos sucederá. La perseveranciaimplica mucho más que la simple voluntad de permanecer aferrados aalgo, lo que podria ser sólo una manifestación de nuestro temor desoltarnos y caer.La perseverancia es nuestro esfuerzo supremo de rehusar creer quenuestro héroe va a [...]
Lo que no tiene Solucion hay que dejarlo de Lado
El ser humano vive en constante búsqueda, su interior es insaciable, siempre está añorando aquello que no tiene, indagando salidas y soluciones, dependiendo de ello su felicidad y aún sus reacciones.Es más fácil pensar en lo que no tenemos o nos hace falta, asà seapoco; centramos la atención en los vacÃos y carencias, convirtiéndolos en [...]
La Tension es Dolor
El presente ejercicio tiene por objetivo que aprendas a relajar la musculatura de la espalda, al mismo tiempo tepermitirá ser capaz de observar las situaciónes que te producen tensión….. para que las evites en lo posible y conpráctica desarrolles tu atención y llegues a ser capaz de inhibir el automatismo de tensión. Colócate en una [...]
Relajacion de la Espalda
El presente ejercicio tiene por objetivo que aprendas a relajar la musculatura de la espalda, al mismo tiempo tepermitirá ser capaz de observar las situaciónes que te producen tensión….. para que las evites en lo posible y conpráctica desarrolles tu atención y llegues a ser capaz de inhibir el automatismo de tensión. Colócate en una [...]
El Legado Espiritual de la India
El legado espiritual de la IndiaBhagavan Sri Sathya Sai BabaNinguna otra comunidad humana ha estudiado tan profundamente como la hindú el problema del nacimiento y la muerte, de lo que se supone que sucederá después de la muerte y de la continuidad de las consecuencias de los pensamientos, palabras y acciones. Las soluciones que descubrieron [...]
Significado de las Iniciales de tu Nombre
Colaboracion enviada por: Aura Lila SuarezAEsta inicial está regida por el Sol. Otorga a quienes la llevan originalidad, fuerza y espÃritu de empresa. Se trata de personas equilibradas, que intentarán hacer de su vida un solar de armonÃa. Son buenos amigos y excelentes consejeros en caso de ser necesitadosBRegida por la Luna, esta letra da [...]
El Saber Valorar
Sabes que lo tienes todo…, o por lo menos eso crees, piensas en distintasveces que eres feliz, ¿pero como?No sabemos reconocer el verdadero valor de las cosas, solo pregúntale a unviudo por la pérdida de su esposa, o al pequeño huérfano que esta en la calle,cuanto vale el calor de un hogar, a ti mismo [...]
Nunca Te Dejes Vencer
Cuando tu cielo esté gris y nubes negras amenazan con descargar fuertes lluvias, y sientas que no tienes con qué cubrirte… Recuerda, que tras ese cielo gris, hay un sol que todavÃa brilla y no tardará en salir para darte su luz.
Cuando con fuerza la tormenta azota, y una gran tempestad amenaza con destruirlo todo [...]
Un Nuevo DÃa
Cada nuevo dÃa es un regalo y una oportunidad para superarse, para recomenzar nuestra lucha, para rectificar, para ser felices… Junto al sol las esperanzas de un nuevo dÃa brillan al amanecer. Un nuevo dÃa, una nueva oportunidad para hacer historia. Escribe la historia de tu vida con palabras de amor. Un nuevo dÃa, hoy tienes la [...]
