Como se Produce la Perdida de Energia
July 1st, 2007
Colaboración enviada por: Maria del Rosario Cárdenas
Nuestro Cuerpo Físico está constituido por 4 cuerpos y a cada uno de ellos, le corresponde un elemento esencial.
- Cuerpo Físico, elemento tierra.
- Cuerpo Mental, elemento aire.
- Cuerpo Emocional, elemento agua.
- Cuerpo Espiritual, elemento fuego.
Nuestro Cuerpo Emocional pierde energía cuando estamos tristes o sumergidos en un estado de depresión.
Nuestro Cuerpo Mental pierde energía cuando trabaja demasiado.
Nuestro Cuerpo Espiritual pierde energía cuando lo ejercitamos diariamente, en la oración o meditación de maleficio.
Todo lo que ocurre en un cuerpo repercute en los demás pues no existe una división estricta entre uno y otro.
COMO INCORPORAR ENERGIA
Para revertir la situación de agotamiento energético tenemos a mano algunas herramientas indispensables:
ALIMENTACION
Debemos realizar una alimentación más sana incorporando más frutas y verduras en nuestra dieta.
Pero, más allá de estas acciones que no debemos descartar pues son muy importantes, podemos incorporar energías a nuestro cuerpo espiritual, si bendecimos los alimentos con una oración.
AGUA
El agua aporta poderosas vibraciones para que nuestro cuerpo tenga más energía. Lo ideal es beberla a temperatura ambiente muy fría ni muy caliente.
También podemos realizar una oración para bendecir el agua.
DORMIR
Debemos dormir al menos 8 horas sin interrupciones. Podemos encender un incienso de sándalo o lavanda para aromatizar el ambiente y pedir a Dios que nos haga descansar en paz y que nos despertemos rebosantes de energía.
COLORES
Los colores proceden diferentes vibraciones y cada color está asociado a una clase de energía más o menos activa.
Los mejores colores para usar durante este proceso de energitización son blanco, celeste, amarillo rosa y verde.
ESTIRARSE
¿Alguno ha visto alguna vez a un animal que se despierte de dormir y no se estire?
Todos los animales lo hacen, el único que se levanta de dormir y sale corriendo apresuradamente es el ser humano.
Es preferible despertarse 15 minutos antes, pero estirarse bien en la cama moviendo nuestros brazos, piernas, columna, cuello, dedos de las manos y de los pies.
BAÑOS DE INMERSION
Debemos elegir con cuidado, pues no es conveniente realizar un baño de inmersión a la mañana con elementos aromáticos relajantes si luego tengo que salir a enfrentar el día, o realizar uno con elementos energetizantes si lo que voy a hacer después es irme a dormir.
MEDITACION
La meditación es una práctica muy positiva en la que ponemos nuestra mente en blanco y nos conectamos con nuestro YO INTERIOR y a la vez con la energía Divina.
La meditación debería convertirse en nuestra práctica habitual, 5 minutos son preferibles a ninguno. Pero debemos ser conscientes de que el momento de meditación es sagrado.
De nada sirve tratar de poner la mente en blanco mientras ella se abruma con problemas o piensa en todas las cosas que debemos hacer durante la jornada.
La meditación debe ser concebida como un espacio sagrado, un momento de conexión con el cosmos donde nuestra energía fluye y se armoniza. Es el momento ideal para realizar algún pedido u oración.
Lo mejor es realizar una meditación a la mañana y otra antes de irnos a dormir, otras actividades que nos aportan energía, empezar a tomar clases de yoga, reiki o tai chi puede resultar muy beneficioso para lograr una mayor armonía con nuestros cuerpos.
ORACION DE PROTECCION
Antes de salir a la calle o durante al día, si sentimos que lo necesitamos, es buenos realizar una oración de protección:
“Le pido a Dios Todopoderoso que en este día me
bendiga y me llene de energía positiva y que
proteja todos mis cuerpos físico, mental,
emocional y espiritual.
Así sea”.
NOTA.- Las Colaboraciones que incluyo en la página web me han sido enviadas a través de correo electrónico y las incluyo porque me parecen interesantes. Si alguna colaboración incluida tiene derechos de autor ruego me lo comuniquen para quitarla de la web a la brevedad posible. No es mi intención faltar a las leyes o normas sobre derechos de autor.
Archivado en AUTOESTIMA | 
July 2nd, 2007 at 6:22 am
Me parece importantisimo y necesario para el dia a dia , lo aplicare en mi vida . Estamos en un momento en el que los problemas cotidianos a veces nos cargan de energia negativa y creemos que es otra persona que nos hace mal y somos nosotros mismo que con nuestros actos y pensamientos agotamos nuestros cuerpos . Por favor incorporen esta oracion con fe en sus vidas .Un fuerte abrazo y bendiciones a todos en especial a Prof. Grahasta . carinos . Mami
July 2nd, 2007 at 5:42 pm
Me parece muy interesante y de mucha utilidad el saber de que forma podemos recuperar nuestra energía, además la oración está linda, la voy a decir con frecuencia. Gracias.
July 2nd, 2007 at 6:49 pm
Espectacular todos los consejos que nos das creoq eu lo primero que uno tiene que aprender a ser es a ser disciplinado porque hay muchas herramientas pero de nada sirve practicarlas sino se hacen con juicio
July 3rd, 2007 at 7:58 am
EXCELENTE AQUI SOBRAN LAS PALABRAS, LO EMPEZARE A REALIZAR DIA A DIA.
August 11th, 2007 at 12:52 pm
que bueno empezar a buscar y encontrar todas estas bellas indicaciones y palabras para comenzar a armonizar mi vida…
me hacia mucha falta,
muchas gracias.
September 10th, 2007 at 9:40 pm
Muy buenas las técnicas para incorporar energía, a todos nos resultaría positivo incluir en nuestra diario vivir estas herramientas para regenerar nuestro organismo y llenar de fortaleza nuestro Espiritu.
Gracias por TODO.
September 16th, 2007 at 6:34 pm
Muy bueno para imprimir y leerlo muchas gracias.
September 20th, 2007 at 10:35 am
Exelente articulo me llama mucho la atencion.
September 26th, 2007 at 11:05 pm
GRACIAS POR ESTAS TECNICAS, AVECES NOS HACE FALTA RECRGAR ENERGIA.
September 27th, 2007 at 2:36 pm
Todo muy interesante, muy ùtil y facil de realizar, lo hare en mi rutina diaria.
September 27th, 2007 at 7:04 pm
LA AUTOESTIMA ES EL SENTIMIENTO VALORATIVO DE NUESTRO SER, DE NUESTRA MANERA DE SER, DE QUIENES SOMOS NOSOTROS, DEL CONJUNTO DE RANGOS CORPORALES, MENTALES Y ESPIRITUALES QUE CONFIGURAN NUESTRA PERSONALIDAD. ESTA SE APRENDE, CAMBIA Y LA PODEMOS MEJORAR ES A PARTIR DE LOS 5-6 AÑOS, CUANDO EMPEZAMOS A FORMARNOS UN CONCEPTO DE COMO NOS VEN NUESTROS MAYORES (PADRES-MAESTROS), COMPAÑEROS,AMIGOS, Y LAS EXPERIENCIAS QUE VAMOS ADQUIRIENDO.
September 28th, 2007 at 6:02 pm
LA AUTOESTIMA, ADEMAS ES APRENDER A QUERERNOS Y RESPETARNOS, ES ALGO QUE SE CONSTRUYE O SE RECONSTRUYE POR DENTRO, ESTO DEPENDE TAMBIÉN DEL AMBIENTE FAMILIAR EN EL QUE ESTEMOS Y LOS ESTIMULOS QUE ESTE NOS BRINDA.
September 28th, 2007 at 6:07 pm
EN LA VIOLENCIA FAMILIAR, LAS VICTIMAS Y LOS VICTIMARIOS POSEEN MUY BAJA AUTOESTIMA, YA QUE POR UN LADO LA VICTIMA ES ALGUIÉN AL QUE MALTRATAN SIN QUE ÉSTA PUEDA PONER LÍMITES Y NO SE DA CUENTA DE QUE ESTÁ SIENDO ABUSADA. POR OTRO LADO LOS VICTIMARIOS COMPENSAN LO INFERIOR QUE SE SIENTEN, MALTRATANDO Y ABUSANDO, EN ESTE CASO DE UN FAMILIAR
September 28th, 2007 at 6:09 pm
MUCHAS DE LAS HERIDAS EMOCIONALES QUE TIENE UNA PERSONA, PRODUCIDA EN SU NIÑEZ PUEDEN CAUSARNOS TRASTORNOS PSICOLOGICOS, EMOCIONALES Y FISICOS, PRODUCIENDO DIFICULTADES EN LA VIDA DE LAS MISMAS
September 28th, 2007 at 6:11 pm
LA AUTOESTIMA Y LA COMUNICACIÓN ESTAN MUY RELACIONADAS, PORQUE SEGÚN COMO SE DIGA ALGO, EL EFECTO SERÁ POSITIVO O NEGATIVO, DE APRENDIZAJE O DE RESENTIMIENTO,
September 28th, 2007 at 6:14 pm
QUE SE TRANMITE DESDE LA INFANCIA HACIA EL FUTURO. POR ESTA RAZÓN SE ENTIENDE QUE LOS PADRES Y MADRES QUE LE DAÑAN EL AUTOESTIMA DE LOS NIÑOS NO SIEMPRE LO HACEN INTENCIONALMENTE, YA QUE ELLOS FUERON EDUCADOS DEL MISMO MODO
September 28th, 2007 at 6:17 pm
LA AUTOESTIMA Y LA COMUNICACIÓN ESTAN MUY RELACIONADAS, PORQUE SEGÚN COMO SE DIGA ALGO, EL EFECTO SERÁ POSITIVO O NEGATIVO, DE APRENDIZAJE O DE RESENTIMIENTO
September 28th, 2007 at 6:23 pm
CUANDO LÑOS PADRES QUIEREN QUE SUS HIJOS REACCIONEN COMO ELLOS DESEAN, SUELEN COMPORTARSE DE MANERAS PARTICULARES, ESTAS MANERS PUEDEN SER;
MÁRTIRES; CONTROLAN AL NIÑO HACIENDOSE RESPONSABLE DE SU SUFRIMIENTO Y CULPABLE POR TODO LO QUE PUEDA QUERER O HACER QUE NO LES CAIGA BIEN A ESTOS MÁRTIRES, A QUIENES NADA LES VIENE BIEN, Y RECURRRE A LAS QUEJAS, LOS REPROCHES, LAS LÁGRIMAS, LAS AMENAZAS DE QUE LES VA A DAR UN ATAQUE, ETC
September 28th, 2007 at 6:27 pm
LOS DICTADORES; CONTROLAN AL NIÑO O LA NIÑA ATEMORIZANDOLOS CUANDO HACEN ALGO NO AUTORIZADO, SON ESTRICTOS Y AMENAZANTES PARA QUE OBEDEZCAN Y TODO LOS ENFURECE.CONDENANDO DE MANERA INAPELABLE AL NIÑO, CON BURLAS, GRITOS, DESPLIEGUE DE PODER Y DOMINACIÓN
September 28th, 2007 at 6:37 pm
COMO SANAR LA AUTOESTIMA HERIDA EN LA INFANCIA:REPETIR ESTAS AFIRMACIONES CON FRECUENCIA ES MANERA DE COMUNICARNOS CON NOSOTROS MISMOS, DE AYUDARNOS DE ADQUIRIR SEGURIDAD Y TENER PRESENTE NUESTROS DERECHOS:
September 28th, 2007 at 6:40 pm
1° REALIZO MIS ELECCIONES Y ACCIONES CON RESPONSABILIDAD Y SIN TEMOR.
2°SOLO YO DECIDO EL MODO COMO UTILIZO MI TIEMPO, PONGO LIMITES A QUIENS NO RESPETAN ESTO, HAGO ACUERDO PARA COMBINAR MI TIEMPO CON EL DE OTROS SIN SOMETERME.
September 28th, 2007 at 6:44 pm
3°ME APLICO A MI TRABAJO CON RESPONSABILIDAD PERO, SI ALGO NO VA BIEN, NO ES PORQUE YO SEA UN FRACASO SINO QUE TODAVÍA TENGO QUE APRENDER MÁS.
4°ME HAGO RESPONSABLE DEL MODO COMO TRATO A LOS DEMAS Y EVITO REPETIR LO QUE A MI ME HIZO SUFRIR.
September 28th, 2007 at 6:46 pm
5°TENGO CONFIANZA EN PODER RESOLVER LO MEJOR POSIBLE CUALQUIER SITUACIÓN.
6°APRENDO A COMUNICAR MIS SENTIMIENTOS Y RERSPETO LOS DE OTROS
September 28th, 2007 at 6:48 pm
7°CAMBIO MIS OPINIONES SIN TEMOR SI ME DOY CUENTA QUE NO ERAN LAS CORRECTAS
8°SOY UNA PERSONA VALIOSA, CAPAZ, CREATIVA, Y ESTOY ABIERTA PARA CAMBIAR TODOS LOS ASPECTOS DE MI VIDA.
September 28th, 2007 at 6:51 pm
SI UNA PERSONA TIENDE A VALORARSE DE ESTA MANERA SE TRANSFORMA EN EL GUÍA DE SU PROPIA VIDA Y ESTÁ PROTEGIDA DE SENTIR CULPAS IRRACIONALES, DE CREERSE INCAPAZ, MALA O INUTIL, DE TENER QUE COMPLACER PARA SER ACEPTADA.