RELAJACION CONCENTRADA (Autoayuda)
April 25th, 2007
Sólo mediante la concentración usted experimentará esa sensación de pesadez causada por la atracción de la gravedad de la tierra. Se liberará y sentirá el calor y la sangre circulando por su cuerpo.
Concéntrese en el brazo derecho… lentamente el brazo derecho va haciéndose más pesado… lo siente pesado… más y más pesado… el brazo derecho está muy pesado. Ahora piensa: «Mi brazo derecho está muy pesado. Mi…brazo… derecho… está… muy… pesado. Mi… brazo… derecho… está… está… volviéndose… más… y… más… pesado… está muy pesado… está total y completamente pesado».
Ahora haga lo mismo …
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April 25th, 2007 at 8:15 pm
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April 26th, 2007 at 4:52 pm
Esa tecnica es similar a la de autohipnosis
September 27th, 2007 at 11:50 am
Es una tecnica muy buena la recomiendo
September 29th, 2007 at 6:21 pm
ME PARECE UNA EXELENTE TECNICA, LA VOY A PONER EN PRACTICA PORQUE ME HACE FALTA RELAJARME UN POCO, GRACIAS