Perdonar
September 10th, 2007
¡Qué tontos somos los humanos! Creemos que perdonar a nuestros “enemigos” es un acto de generosidad. Más bien es lo contrario. Perdonar es una actitud egoísta, es absolutamente decisiva para nuestra salud física y mental. Robin S. Sharma señala acertadamente que no es inteligente cargar toda la vida con un enemigo a tu espalda. El estatus de “enemigo” le dará muchas oportunidades en tu mente. Aparecerá en momentos inoportunos, en tu hogar, en tu familia, en tu trabajo, en tus sueños… Fomentará multitud de pensamientos negativos que se recrearán en tu mente: venganza, envidia, rencor…
Olvídalo, perdónalo. Sé feliz, deja que tu vida transcurra positivamente la margen de pensamientos mezquinos que no deben tener cabida en tu mente. No tengas enemigos.
Imaginemos las personas que nos han hecho las cosas peores. ¿Nos hemos parado a pensar un momento las razones que inducen a proceder así? Quizás nosotros en su piel hubiéramos procedido de igual o peor forma. A veces ignoramos que detrás de cada persona se esconde una infancia difícil, unas circunstancias personales complicadas… Si tenemos la suerte de que la vida nos ha premiado con equilibrio, honradez y muchas otras virtudes, esto es una suerte. ¡Sintámonos felices y agradecidos!
Aprende a perdonar la mezquindad, la envidia, la ira, el engaño, la mentira, la cobardía, la hipocresía, la venganza, el odio, el rencor, el olvido, la desconfianza, la avaricia, la soberbia, el desprecio, el desdeño, la humillación, las críticas… En realidad son carencias, manifestaciones de una persona que nos duelen, pero que quizás deberíamos compadecer, más que reprochar. Acordaros del aquel refrán español sobre el mezquino “Quien no da lo que vale, no toma lo que desea” Demasiada cruz tienen los mezquinos que no pueden esperar la generosidad de nadie…Y así podríamos aplicar mil refranes a otros tantos…
¿Cómo voy a castigar a esos pobres pecadores, ignorantes como ellos solos, que no saben nada? -dijo Jesucristo respecto a sus ejecutores- ¿Cabe mayor perdón? Son los fuertes lo que perdonan, en vez de recriminar o acusar hasta hacer del agravio o el daño el cultivo de la enemistad y el rencor.
El significado de la palabra perdonar es sagrado en muchas religiones. Jesús nos puso el listón muy alto: perdonó a sus verdugos “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen” O nos invitó a poner “la otra mejilla”. ¿Por qué nos cuesta trabajo perdonar minucias, pequeños enfados…? ¿Por qué vamos alimentando el desprecio, los pensamientos negativos…?
Si no puedes perdonar a una persona, el problema está en ti. Serás tú el que pagará el coste. Si tienes un pensamiento negativo sobre un enemigo piensa en lo que ocurre: ¿enfado, malhumor, frustración, ira, venganza, recreo mental de las situaciones que desencadenaron la enemistad…? A veces esto dura durante años y el sujeto es un familiar, un íntimo amigo… Si grave fue la ofensa, le daño… peor será el protagonismo negativo que tu le darás en tu yo, en tus pensamientos durante toda tu vida…
El arte de perdonar: empezar por la empatía
Piensa que lo que más desconcertará a tu enemigo es tu perdón. Si algunas veces nos han perdonado sin merecerlo, nuestro “enemigo” se ha puesto inmediatamente por encima de nosotros. Incluso, probablemente nos ha hecho sentir culpable y hemos pensado en él como una persona que se ha situado por encima de pensamientos mezquinos y cuya actitud lo lleva ante nuestro ojos a una altura de miras que nos desconcierta.
Practica el perdón. Hay que empezar a trabajarlo poco a poco. Piensa en el problema. Practica la empatía. La empatía es el esfuerzo que realizamos para reconocer y comprender los sentimientos y actitudes de las personas, así como las circunstancias que los afectan en un momento determinado. Es ver con los ojos de la otra persona el problema. Este será un gran paso en el arte de perdonar.
Si perdonas de forma sincera, habrás dado un paso de gigantes en el objetivo de pensar positivamente. Practicar el perdón es de sabios.
Y recuerda: a más grande perdón, más satisfacción y tranquilidad sentirás en tu cuerpo y mente.
Actividades propuestas:
Primer día: Practicar la empatía. Pensar en las razones o puntos de vista de los “enemigos”
Segundo día: Reflexionar con personas amigas, familiares de “buen juicio”.
Tercer día: dar algún paso para perdonar. Empezar por lo más fácil. Y continuar hasta despedir de la nómina de tu mente a todos tus enemigos ¡fuera!
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September 10th, 2007 at 7:33 am
gracias voy aponerlo en practica siento muchos rencor por mi hermano, ya que mientras estuvo viva nuestra madre se olvido de ella por 9 años, no tubo una llamada para ella, ni el dia de las madres, ni el dia de su cumpleaños ni en navidades no entiendo como un hijo puede olvidarse de esa manera de su madre, ayudame por favor a eliminar este rencor dentro de mi
September 10th, 2007 at 10:43 am
El perdon es la segunda virtud mas importante q nos dejo Dios, a nuestros enemigos siempre los tachamos de malas personas sin conocerlos a fondo y saber realmente x que son asi,abria q estar en sus zapatos para saber x que actuan de esa manera, detras de cada persona hay una infancia dificil,el perdonar para muchos es humillarse pero no es asi el perdonar es unicamente de valientes.
September 10th, 2007 at 12:45 pm
Durante mucho tiempo me pregunté que es el perdón y hasta compré libros que hablaban de este tema, pero siempre me quedaban grandes dudas, hasta que encontré un libro pequeñito que en síntesis decía que perdonar era “olvidar la ofensa recibida”.
En ese momento me cayó el veinte de que en realidad es sanar una herida en nuestro interior lo que hacemos al perdonar a los demás.
A quien más beneficia el perdón es a uno mismo, ya que nos libera de cadenas que venimos arrastrando.
Hay un cuento de dos Monjes Tibetanos que iban caminando hasta que llegaron al borde de un río y ahí había una mujer que les pidió que por favor la pasarán al otro lado del río. Uno de los monjes sin hablar la cargó, la cruzó en el río y la dejó en pie del otro lado. Siguieron avanzando y comenzó a notar que el otro monje daba señas de estar molesto y a medida que pasaba el tiempo la molestia era mayor. Entonces le preguntó. Hermano, desde hace un rato noto una gran molestia en tí, ¿se puede saber que es lo que te sucede?, el monje le contestó: Hermano tu sabes que nuestra religión no nos permite hablar con mujeres y mucho menos tener contacto físico con ellas y tu has cargado a esa mujer. A lo que el Monje le contestó: Hermano es verdad lo que dices, pero yo sólo la ayudé a pasar el río y la he dejado del otro lado de la orilla, pero tú, tu todavía vienes cargándola, dicho ésto continuó caminando en silencio.
El rencor no hace daño a quien lo causa sino a quien lo carga, así que es mejor dejar atrás las ofensas y continuar con nuestro camino.
Gracias por compartir con nosotros y hacernos recordar, lo que a veces se nos olvida.
September 10th, 2007 at 4:55 pm
ESTIMADA PROFESORA NO TENGO ESE DON DE PERDONAR MI MARIDO ME LASTIMO MUCHO Y NO LO OLVIDO EL DAÑO NO HE PODIDO AYUDE4ME
September 10th, 2007 at 7:46 pm
Para perdonar debemos de colocarnos en el lugar del que nos ofendió y si aun así vemos que no tenía razones para hacerlo, entonces hagamoslo por salud.
El resentimiento y el no poder perdonar al que nos ha ofendido es andar cargango en nuestro corazón un gran pesor y a la larga esto nos enferma.
Sabemos que esto es cierto porque esta comprobado cientificamente.
September 10th, 2007 at 9:26 pm
Si es verdad todo esto,es mejor no cargar con un costal de odio y resentimiento es mejor sacar todo para vivir libres,debemos perdonar a los que nos ofenden, porque nosotros mismos igual en alguna ocacion quiza debemos pedirlo tambien, todos estamos expuestos a eso,
September 11th, 2007 at 8:52 am
Muchisimas Gracias por todo y una alegria que ya se encuentre mucho mejor de salud. Que Dios la bendiga
September 11th, 2007 at 9:02 am
Elaine perdoname
September 11th, 2007 at 3:01 pm
perdonar es dificil, mas si alguien te daño, quizas algunas veces perdonamos de dientes para afuera, pero en el interior siempre lo estamos cargando como un muerto. he intentado perdonar de corazon pero no he podido, ahora me doy cuenta que perdonar y ponerme en el lugar de aquellas personas es entender la razon de por que lo hicieron, mas no justifico la accion. pero estoy conciente de que si no perdono es porque realmente yo realmente quiero seguir enganchada a esa persona o a situaciones dolorosas. ya que es mas facil ir por la vida en plan de victima (como sufro…. por que el me hizo…..) que hacerme responsable de lo que me corresponde.
September 11th, 2007 at 6:51 pm
PERDONAR ES LO MAS COMPLICADO PRIMERO HAY QUE TOMAR CONCIENCIA PARA HACERLO DE CARAZON Y POR ESO ADJUNTO UNA FRASE QUE SIRVE MUCHO PARA LOGRARLO YO PERDONO TODO LO QUE NECESITE MI PERDON Y ME PERDONO YO MISMO GRACIAS PADRE
September 11th, 2007 at 6:54 pm
SE PUEDE INVOCAR EL PODER DEL RAYO VIOLETA PARA QUE NOS AYUDE A PERDONAR CON SU DECRETO
YO SOY LA LEY DEL AMOR Y EL PERDON Y LA DULCE LLAMA VIOLETA TRANSMUTADORA QUE MISERICORDIOSAMENTE CONSUME Y DISUELVE TODOS LOS ERRORES COMETIDOS POR MI Y POR TODA LA HUMANIDAD GRACIAS PADRE
September 13th, 2007 at 9:08 pm
soy de los que piensan que todo el mundo tiene que aprender y para ello existe la justicia, que no hace otra cosa que enseñar a aquel que parece no entender.A esto se le tiene que llamar castigo? o …
September 14th, 2007 at 10:49 pm
Se que es difìcil, pero quiero superarlo y la ùnica persona que lo puede hacer por mì, soy yo misma,cultivando el perdòn.Gracias por los pasos para lograrlo, los tomarè muy en cuenta para continuar mi crecimiento.
September 16th, 2007 at 3:38 pm
Yo misma no me perdonaba por todos los errores que he cometido en mi vida,iba a perdonar a otros y me hacia la victima, hasta que vi una oraciòn de 21 dias con una vela rosa, y la verdad al hacerla me abrio la mente y ha traido mucha paz, aveces suelo caer, pero alli esta la oraciòn y la vela rosa del amor.
September 16th, 2007 at 8:34 pm
Es muy difÍcil perdonar cuando el daño va más allá que las palabras,cuando no solo se agrede física y mentalmente, sino que trastorna también a tu familia y provoca tanto dolor que abandonas todo lo que tenias porque no sigan lastimando y te persiguen y te acosan tanto hasta que logran el objetivo que buscan y cuando parece que ya estas olvidando vuelven a tratar de lastimar que ya no sabes que hacer y cuando pides ayuda solo escuchas deja ya DIOS los castigara y el te hara justicia y mientras tanto que?perdonar y que te sigan haciendo daño y esperar a que DIOS te escuche y logre alejar a esas personas de ti y de tu familia’ gracias ojala y asi sea por que a veces por eso sentimos que “él” nos a abandonado yo se que es malo pensar así y prefiero olvidar mis pensamientos negativos tratando de vivir cada día con la esperanza que algún día se me haga justicia.
September 30th, 2007 at 11:15 am
TODOS COMETEMOS ERRORES Y ALGUNA VEZ NOS TOCARA PERDONAR Y OTRA SER PERDONADOS.
EL PERDON LO OTORGAMOS A NOSOTROS MISMOS PORQUE NOS LIBERA DE UNA CARGA MUY PESADA, ES MEJOR NO GUARDAR RENCORES Y VIVIR LIBRES SIN SENTIMIENTOS NEGATIVOS.